Четверг , 13 Декабрь 2018
Главная / Здоровье / 6 способов охладиться. Как спастись от духоты

6 способов охладиться. Как спастись от духоты

6 возможностей охладиться. Как спастись от духоты

Статья из газеты:
АиФ Самочувствие №23 09/06/2016

Типичная летняя картина – фонтан, а в нём люди. Потому что снаружи душно и неприятно, а в воде прохладно и приятно. Но охладиться возможно и по-другому.

Все наши рекомендации элементарны, практичны и действенны. Стоит чуток подкорректировать летние привычки – и погода вам не страшна!

1. Косметический

Кремы, автошампуни, спреи, термальная вода и иная косметика с ментолом помогут хотя какое-то время оставить на шкуре ощущение приятной прохлады.

2. Благоуханный

Эфирные масла, конечно, беспогодицы не сделают, но могут существенно упростить жизнь горожанину, задыхающемуся от погоды. Ароматерапевты советуют наносить пару капель масла мяты, лаванды, лимонника, бессмертника или грейпфрута на платочек и носить его с собой. По капле масла – на виски и запястья. Или на ладошки, после чего их растереть, поднести к личику и глубоко вдохнуть несколько раз. Масло мяты возможно капнуть и на язык – подышать сразу станет легче.

Забавно

Африканские туземцы, утомившись от жары и духоты, используют тростник. Он так хорошо поглощает тепло, что наскучивших жён африканцы отправляют ночевать в сарай, а самочки спят в обнимку с деревом. Пускай жёстко, зато в прохладе!

3. Промышленный

В помещении или в автомобиле можно подсоединить кондиционер. А любителям пеших прогулок и пассажирам социального транспорта можно предложить иное решение – карманный вентилятор со накладывающимися лопастями. За 15 у. е. его можно приобрести во многих интернет-магазинах. Есть вид и проще – старый добросердечный веер.

4. Питьевой

Если ноги самочки несут вас к киоску с холодным пивком, знайте: это от перегрева. Чем меньше спиртного в крови, тем проще организму управляться с перегревом. Ледяная газировка также не подходит – она освежает быстро, да и охлаждение горла чревато ангиной. Наилучший вариант – чашка жаркого (а не прохладного!) зелёного или мятного чая для регуляции термообмена. Минеральная вода понадобится для возобновления водно-солевого баланса. Помогают охладиться напитки из клюквы и брусники, вода, подкисленная золотистым соком или парой капель мятного масла, свежевыжатые сочки (особенно апельсиновый).

Лето в городке. Как сохранить хорошее самочувствие

Помалее

5. Съедобный

Обливающемуся потом люду обычно не до еды. Но есть продукты, какие прекрасно освежают. По аюрведе, наилучше всего охлаждает огурец. Возможно им и так похрустеть, и тарелочку зелёного гаспачо (тонкопротертый огурец, минеральная вода, мята) слопать. Китайцы предпочитают арбуз, к тому же едят не только мякоть, но и обувь, из которых варят суп. Полосатая облепиха понижает общий градус организма и при данном даёт чувство сытости. Подсобляют справиться с жарой ломтик дыни, ягодицы, сельдерей и грейпфруты.

6. Эзотерический

Древнейшие римляне носили в жару чистые шары и верили, что те впитывают в себе излишки тепла. А ведь они не ошибались – хрусталь действительно владеет хорошей теплопроводностью, с одной стороны, и неплохой теплоёмкостью – с другой. Потому даже в жару он прохладен на ощупь. Так что ходите серьги, браслеты и ожерелья из высокого хрусталя – и красиво, и функцио­нально.

Создатель: aif.ru

Смотри также

На приёме у врача. Смогли бы сегодня спасти Скрябина и генерала Ватутина?

На способе у врача. Смогли бы сегодня избавить Скрябина и генерала Ватутина? Статья из газеты: ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *