Воскресенье , 16 Декабрь 2018
Главная / Здоровье / Давление в норме. Как победить гипертонию?

Давление в норме. Как победить гипертонию?

Влияние в норме. Как победить гипертонию?

Статья из газеты:
Еженедельник «Доводы и Факты» № 12 23/03/2016


Все материалы сюжета

Болезни сердца

Кто из нас не знаком с людьми, какие регулярно жалуются на разбитость, ведущие боли, погоду и предполагают: это, мол, влияние. Но вот к врачу не идут.

Да, пока заключение «гипертония» не наименован, они вроде бы и не больны. Когда же всё официозно, в руках рецепт, в медкарте мнение врача, отступать некуда. Сейчас ответственность за здоровье лежит лишь на них. Но ведь гораздо легче сослаться на снегопад, на чарку спиртного за ужином, на стресс и аврал на службе… Ах, как они неправы! Ведь подобное легкомысленное отношение к собственному влиянию преступно! 140/90 мм рт. ст. — это не «ещё ничто», это уже опасные цифры. Надобно бороться с ними, чтобы ни в какое время не столкнуться с их самыми страшными результатами: инфарктом, инсультом, ишемией, почечной недостаточностью. Вот чин вашего генерального сражения с гипертонией.

1. Поставьте диаг­ноз. Не самочки, конечно, пусть это сделает доктор. Пресловутые 140/90 мм рт. ст., которые тонометр (желанно неэлектронный) покажет трижды, одинаковы гипертонии.  

2. Лечитесь. Взгляните к борьбе с гипертонией как к позитиву. Когда бы вы ещё бросили и сбросили — курить и излишние килограммы? Когда бы занялись спортом? Когда эти меры не слишком сильно воздействовали на цифры давления, начинайте лечиться продуктами, которые выпишет врач. Да, это на всю жизнь. На всю вашу длинную счастливую жизнь! А вот если ваше влияние от 180/100 мм рт. ст. и выше, если гипертония уже привела к разгромлению сосудов, не экспериментируйте со спортом, пилюли кардиолог выпишет вам сразу.

3. Будьте поочередны. При гипертонии нет такой опции, как «сейчас я чувствую себя хорошо, пилюлю пить не буду». Правильность — залог здоровья. Забываете зачислить лекарство? Поставьте себе обращение в мобильный телефон.

4. Делайте испытания. Гипертония нечасто приходит одна. В самый-самом лучшем случае она ведёт за собой риски осложнений. Раз в 2-3 месяца сдавайте кровь на сахар и толерантность к глюкозе (когда он повышен), уровень холестерина, уринозный кислоты. 

Автор: aif.ru

Смотри также

На приёме у врача. Смогли бы сегодня спасти Скрябина и генерала Ватутина?

На способе у врача. Смогли бы сегодня избавить Скрябина и генерала Ватутина? Статья из газеты: ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *