Четверг , 13 Декабрь 2018
Главная / Здоровье / Между надо и хочу. 5 советов жить полной жизнью

Между надо и хочу. 5 советов жить полной жизнью

Меж надо и хочу. 5 рекомендаций жить полной жизнью

АиФ.ru издаёт советы дизайнера Эль Луны о том, по какой причине не нужно забывать собственные грезы и как их достигать.

В детстве жизнь беспечна и весела, но с каждым годом у нас все более обязанностей. Нам много всего надобно — учиться, работать, расплачиваться за квартиру, воспитывать детей, подсоблять родителям и так далее. Но нам надо и что-то еще. Вспомнить про свои собственные грезы. Без них ваша жизнь никогда не станет полной. Эль Луна в своей книжке «Между надо и желаю» делится, как найти собственный путь, раскрыть таланты и существовать ярко.

1. Разберитесь со всеми Надобно

Если хотите жить целой жизнью, если хотите быть независимыми, должны в первую очередь соображать, почему вы не свободны, что мешает быть независимыми. Слово prison («кутузка») происходит от латинского praehendere, что значит «захватить», «подхватить», «изловить». Тюрьма — это не непременно место в пространстве; ею может быть другая идея, созданная вашим разумом. Что вас поймало? Естественный процесс социализации спрашивает, чтобы человек поддавался воздействию различных тебе надо, работая таким образом как часть сообщества. Однако, вырастая, полезно отзывать себе отчет в тех надо, какие достались вам генетически или благодаря обучению. Некоторые надо можно оценивать и сохранять, в то время как от других заслуживает отказаться.

Составьте список «Мне надобно ___». Перечислите как возможно больше пунктов, а потом пристально посмотрите на каждый и подвергните колебаниям — вдруг этот пункт лишь у вас в голове? Изучить свои надобно не так просто. Это больно, на это требуется время, и в процессе вы сможете стать уязвимыми и раздражительными. Вы вдобавок начнете замечать, когда иные испытывают боль развития в жизни, поэтому что закрываются, замыкаются и отстраняются. Это хорошо — перемены забирают множество сил. Вы можете все изменить и начать той жизнью, какой захотите.

2. Определите свои верные Хочу

Хочу всегда с вами, где бы вы ни истины, что бы ни делали. Хочу — это вы самочки. Иногда кажется, что ваше назначение где-то далеко, но на самом деле оно ни в какое время вас не оставляет. Возможно, пока вы его элементарно не видите.

Поговорите с собой во всеуслышанье. Используйте для этого технику 2 стульев. поставьте два стула друг против друга. Сядьте на один из них. Может быть, идея со стульями покажется вам тупой, но поверьте — проделывать это в башке гораздо сложнее. Можете утилизировать эту технику для любой темы, но в данном случае разговаривать друг с ином будут установки надо и желаю. Сядьте на один и говорите 5 мин от имени Хочу. Пересядьте на иной стул и критикуйте все Хочу от фамилии Надо. Потом снова пересядьте на первоначальный стул. И посмотрите, что из этого заполучится. Вы сможете открыть для себя нежданные Хочу и отбросить ложные Надобно.

Как понять, чего ты хочешь? 5 рекомендаций от Барбары Шер

Подробнее

3. Учитесь неизвестно чему новому каждый месяц

Любой месяц выбирайте одно новоиспеченное занятие: научитесь плавать или случать оригами, делайте стойку на башке или занимайтесь по программе интервального состязание, рисуйте или посетите все музеи в городке. Сначала эти занятия могут появиться не связанными друг с другом, но с движением времени ваши интересы смешаются и взаимообогатятся, потому что в них есть один всеобщий элемент — вы.

Пробуя нечто новое, вы исследуете себя, собственные мечты. Ваша жизнь обогащается новоиспеченными впечатлениями, людьми, опытом.

4. Разберитесь со ужасами

Когда мы обнаруживаем то, что хотим случать, самые основные защитные центры мозга подымают тревогу. Включается сигнал к мятежу. Защитные механизмы начинают собственную работу. Потому что выбор в выгоду своего хочу поднимает очень важные и страшные вопросы:

  • Кто я, дабы позволить себе столь эгоистичные энтузиазмы?
  • С чего начинать?
  • Вдруг ни одному человеку не нужно то, что я делаю?
  • Как я буду расплачиваться за квартиру, если буду учиться только тем, что нравится?
  • Разве мои мысли имеют значение?

Строчка за строкой посмотрите на каждый из ваших боязней. Изучите их. Раскройте. Этот ужас реален? Стоит ли давать ему вероятность влиять на вашу жизнь? Или его натура эмоциональна? Нечто, на что стоит адресовать внимание, двигаясь вперед? Говорите с собой о каждом из них. После этого как вы изучили свои страхи, составьте короткую записку или совет вблизи с каждой строкой, указывая один, только один способ, способный обессилить влияние страха на вашу жизнь.

5. Сделаете время на свое призвание

То, что вы желаете найти свое призвание, не значит, что нужно бросать работу. Когда вам платят за то, что вы любите — вам подфартило. Но если это не так — найдите время, дабы заниматься тем-что любите по вечерам или в выходящие. Или поменяйте работу.

Писатель Томас Элиот по совместительству трудил в банке. Другой писатель, Метелей Воннегут, продавал машины. Один из глубочайших композиторов современности Филип Гласс стал получать на своем призвании лишь в 41 год. Премьер-министры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он возобновлял трудиться сантехником и на всякий вариант обновил лицензию на вождение такси.

Но вам буквально не нужно оставаться на работе, сначало предназначавшейся для оплаты счетов, а сейчас из-за нее вдруг не хватает времени на излюбленное дело, и вы слишком устали, дабы заниматься тем, ради чего нашли в этот мир. И если по какой-то страшной причине вы забудете, что деньги — это только игра, фантазия, придуманная людьми, можете снова оказаться в сложноватом и многослойном мире установок надобно. И тогда не деньги теряются. На конику — вы сами. Разве оно этого стоит?

Отрывок из книги «Меж надо и хочу» дан издательством «Манн, Иванов и Фербер»

Создатель: aif.ru

Смотри также

На приёме у врача. Смогли бы сегодня спасти Скрябина и генерала Ватутина?

На способе у врача. Смогли бы сегодня избавить Скрябина и генерала Ватутина? Статья из газеты: ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *