Пятница , 18 Январь 2019
Главная / Здоровье / Недетская еда. 10 продуктов, которые нельзя давать дошкольникам

Недетская еда. 10 продуктов, которые нельзя давать дошкольникам

Мощная еда. 10 продуктов, которые невозможно давать дошкольникам

Эксперт сказал, почему нельзя кормить небольших детей жареной картошкой, майонезом, грибами и копченной колбасой.

Многие родители находят, что как только ребёнку исполнился год, его возможно переводить на общий стол. То имеется разрешать есть всё, чем питаются прочие члены семьи. Однако педиатры заверяют — это большое ошибка.

Рассказывает Елена Павловская, старшой научный сотрудник клиники целебного питания ФГБУН «Федерационный исследовательский центр питания и биотехнологии», кандидат милосердных наук:

— Предки забывают о том, что если у малыша так называемый общий стол со великовозрастными, то и вся семья обязана питаться правильно, следовать основам здорового питания. Если это станет общий стол с жаренной картошкой, солёными огурцами и майонезом, то на подобное питание ребёнка переводить невозможно. Ни годовалого, ни 5-летнего.

Значит так, чего нужно избегать в ребяческом питании?

Жареные блюда, необыкновенно с корочкой. Допустимо вводить их в детское меню не больше одного раза в недельку. Готовить лучше на пару, в духовке или гасить. Можно слегка обжарить, а затем довести до готовности в духовке.

Консервированные продукты, не предназначенные для детского кормления. Это касается и мясных, и рыбьих консервов типа обыкновенной рыбы. Исключение — портвеая рыба. Консервы из лосося, горбуши возможно использовать для приготовления супов малышам старше 3 лет.

Полуфабрикаты: блокированные котлеты, пельмени, рыбные бациллы в панировке, куриные наггетсы и т. д. Дабы они дольше хранились и владели привычный вкус, в них дополняют гораздо больше жира и сути, чем положит хозяйка, когда стряпит сама для своей семьи.

Отделанные соусы: кетчуп, майонез и другие соусы на их базе. В них очень много излишних компонентов — ароматизаторов, консервантов. До этого всего, они могут вызвать аллергию. Плюс благодаря высокой жирности проблему с желудочно-кишечным трактом. Легковесный майонез — это не вывод. Снижение процента жира добивается за счёт добавления иных компонентов, вредных для детей.

Копченные колбасы, копчёное мясо. К ним малыша лучше вообще не приваживать опять же из-за великого количества жира, соли и вредных добавок.

Грибы. Жареные, расслабленные, самостоятельно собранные или купленные малышам до 7 лет давать невозможно. Исключение — моросящий суп с добавлением шампиньонов, моросящий суп-пюре, его разрешается давать старшим дошкольникам.

Если ребёнку нет ещё 3 лет, то к упомянутому добавляется ещё один «запрещенный» список:

Икра и лакомая солёная рыба, как красная, так и белоснежная. Бутербродики с икрой усердствуются давать детям мамы и бабули, думая, что в ней много дорогих для организма веществ. Однако выгода икры для маленького ребёнка множество меньше, чем вред от излишка соли и жира в данном продукте. Кроме того, икорка часто служит причиной аллергии.

Сладенькие газированные напитки. Они раздражают неспелый желудочно-кишечный тракт ребёнка, необыкновенно желудок. А кроме этого, способствуют формированию неправильных провиантских привычек — детки пьют их, как воду. Хотя их можно употреблять только в минимальных количествах как дессерт. И не использовать для ослабления жажды. Если ребёнок желает пить, предлагайте обычную водичку.

Булочки, пирожки, пирожные со сливочным кремом. Наилучше выбирать выпечку с плодовыми начинками, желе, суфле.

Многоцветные конфеты, жевательный мармелад, какие продаются в супермаркетах на кассах. Это сласти с большим количеством красителей и ароматизаторов. А вот шоколадка с 2–3 лет в маленьких количествах допускается.

Автор: aif.ru

Смотри также

На приёме у врача. Смогли бы сегодня спасти Скрябина и генерала Ватутина?

На способе у врача. Смогли бы сегодня избавить Скрябина и генерала Ватутина? Статья из газеты: ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *