Воскресенье , 16 Декабрь 2018
Главная / Здоровье / Ученые нашли еще одну причину женской бессонницы

Ученые нашли еще одну причину женской бессонницы

Суточные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа обгоняют мужские.

Бессоница у девушек часто связана с циркадными ритами, какие опережают мужские на пару часов, извещает The Daily Mail со ссылкой на итоги исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

 

Канадские научные работники наблюдали за  режимом сна 25 мужиков и женщин. Анализировались такие характеристики, как уровень сонливости, температура тела и число мелатонина.  

 

В результате они водворили, что циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа обгоняют мужские. 

 

Кроме этого, представительницы прекрасного пола на 50 процентов почаще жаловались на трудности со сном.

 

Творцы исследования добавляют, что чаще только в семье мужчина решает, когда ложиться спать, поэтому девушки, нарушая свои «внутренние часы» не высыпаются и пробуждаются по утрам.

 

«Результаты подсобляют нам понимать, помимо всего остального, почему женщины чаще, чем мужчины, просыпаются раньше по утрам и чувствуют себе усталым после ночного сна. А вдобавок то, почему у женщин ночью вниманье хуже, чем у мужчин», — резюмируют научные работники. 

 

Ранее ученые наименовали лучший для сна день недели, пояснили, почему на новом месте нехорошо спится, а также выяснили, какой-никакие продукты вызывают бессоницу.

Суточные ритмы — циклические колебания напряженности различных биологических процессов, сопряженные со сменой дня и ночи. 

Автор: korrespondent.net

Смотри также

На приёме у врача. Смогли бы сегодня спасти Скрябина и генерала Ватутина?

На способе у врача. Смогли бы сегодня избавить Скрябина и генерала Ватутина? Статья из газеты: ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *