Пятница , 18 Январь 2019
Главная / Здоровье / Ученые опровергли пользу диеты с малыми порциями

Ученые опровергли пользу диеты с малыми порциями

При храненье суммарного суточного объема еды подобная диета неэффективна.

Международная группа диетологов из Англии и США развенчала миф о пользе частого способа пищи малыми порциями. Оказывается, что если суммарную калорийность дневной нормы еды не снижать, на потере излишнего веса диета не скажется, передает EurekAlert! со гиперссылкой на журнал Proceedings of the Nutrition Society.

Научные работники изучили работы своих сотрудников, посвященные здоровому режиму кормления, связанному с социальными часами, а не с био.

Наибольшее внимание исследователей завлекла именно диета, которая подразумевает частый прием пищи узкими порциями.

Низкое потребление сути опасно – ученые

В ходе службы диетологи установили, что добиться утраты веса с такой диетой человек сможет лишь в том случае, когда снизит калорийность потребляемых им товаров.

В то же время ученые отметили выгоду завтраков, обедов и ужинов в домашней кругу. По их мнению, это способствует созданию здоровых привычек приема еды у детей.

Ранее сообщалось, что врачи разработали универсальную диету для долгожителей.

Создатель: korrespondent.net

Смотри также

На приёме у врача. Смогли бы сегодня спасти Скрябина и генерала Ватутина?

На способе у врача. Смогли бы сегодня избавить Скрябина и генерала Ватутина? Статья из газеты: ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *